Шановні учні, батьки, педагоги! у цей складний воєнний час поруч з вами психологи, педагоги, які готові прийти на допомогу.
Я приготувала для вас корисні матеріали і сподіваюсь що вони стануть для вас у нагоді…
Для педагогів:
Для учнів:
Для батьків:
Гарячі лінії
- Цілодобова лінія психологічної підтримки «Між нами»
- 0 800 307 305. Дзвінки з будь-яких операторів – безкоштовні.
- Цілодобова безоплатна правова допомога /Free Legal Aid –
0 800 213 103. Консультування з правових питань. - Центр психосоціальної підтримки НаУКМА та БО «Голоси дітей». Гаряча лінія для дітей (08.00 – 22.00):
096 039 22 58; 099 198 57 95; 063 558 12 82. - Гаряча лінія НУО «Людина в біді». Безкоштовні психологічні консультації (24/7)
0 800 210 160. - Центр-Ресурс Професіонал. Системний сімейний психотерапевт. 09.00 – 20.00
тел у Польщі +4 873 311 52 96.
Вайбер, телеграм: 067 718 99 66; 063 721 04 63; 066 219 09 73
Психологічний онлайн-тренажер для підлітків : http://: https://happymind.help/teen .
Тренажер містить розділи із вправами для різних вікових категорій, тож може стати у пригоді навіть дорослим, рекомендований вік для самостійного його використання підлітками – від 13-14 років. Для учнів молодшої вікової категорії (7-12 років) рекомендується використання тренажера разом із законними представниками чи фахівцями із психологічного здоров’я. Запропоновані тренувальні вправи мають профілактичний ефект для самостійного поліпшення психологічного здоров’я. Розроблені завдання дають змогу покращити психологічний стан зокрема у разі таких проблем: - початкова депресія (втома, погіршення стану здоров’я, злість і дратівливість тощо); - стрес, пригніченість; - тривожність (емоційне хвилювання);- апатія (відсутність почуттів); - сум (невеселий важкий настрій); - порушення сну.
Національна дитяча «гаряча лінія» 116 - 111 (цілодобово), телефон довіри організації «People in Need» 0 800 210 160 (цілодобово), онлайн платформа «Розкажи мені», де цілодобово надається безкоштовна допомога https://tellme.com.ua/.
